Horizontes Claros

  “La depresión trae consigo una gran carga de emociones negativas. Y una de las más dolorosas es la culpabilidad.   Pero ¿culpa de qué?” Cómo esta es la primera entrada del blog me fue difícil decidir cual tema era el más indicado para iniciar. ¿Hablar sobre que es la depresión? ¿Enumerar los síntomas de la misma? ¿Contar mi historia personal con la depresión desde su inicio? Si bien las primeras dos opciones sonarían como las más lógicas y la última como la más egocéntrica, decidí que no empezaría con ninguna de las tres. Decidí entonces empezar por compartir aquel momento en que empecé a entender que la depresión es una enfermedad y que sentirse culpable es uno de los mayores obstáculos para una posible recuperación. Aclaro que, si bien esto me funcionó a mí, no espero que sea una regla infalible para todos. Así que si lo encuentras útil, te recomiendo que te tomes el tiempo de meditarlo y aplicarlo a tu situación personal. Cómo todos sabemos, la depre...

 ¡Bienvenidos a Horizontes Claros! Cada lunes compartiré contigo opiniones, ideas y artículos relacionados con la salud mental, pero especialmente tocaré el tema de la depresión, una enfermedad capaz de paralizar vidas y transformarlas en una pesadilla. ¡Si has atravesado por esta enfermedad como yo, sabrás que no exagero!   Compartiré contigo mi propia experiencia con la depresión y algún artículo o información que considere pueda brindar una luz a aquellos que buscan escapar de ese terrible calabozo.    No está de más recordarte que nada de lo que aquí se presente busca sustituir un examen médico o psiquiátrico. Mi primera recomendación es: busca ayuda profesional para tratar tu problema depresivo . Lo que aquí leas debes considerarlo como meros consejos de un amigo que, como tú, sabe lo que es pasar por este oscuro sendero.   El único fin de este blog es ser un espacio de información.   ¡Y no olvides compartir tu histori...